22 marraskuuta 2014

CHOCOLATE BROWN

PB222743-001

Heei ihanat!♥ Tänään koitti päivä, jota olin odottanut kuin kuuta nousevaa jo pidemmä aikaa, mä pääsin nimittäin kampaajalle! Muistatteko, kun kirjoitin joku aika sitten tästä mun hiuskriisistä ja ihailin mun vanhoista kuvista mun tummaa tukkaa? Ei mennyt kauaakaan, kun mun vanha tuttu Emilia otti muhun yhteyttä ja vinkkasi, että häneltä saisi hiusten värjäyksen Glo Hairissa opiskelijahintaan, joka tarkoitti mulle puolet halvempaa värjäystä kuin normaalisti! Tästähän mä innostuin ja varasin ajan heti parin päivän päähän.

hair4-001-tile

Tässä hiukset ennen värjäystä. Ymmärrätte varmaan nyt miks oon halunnut pitää niitä koko ajan ponnarilla, koska toi väri on ihan hirvee :DDD Viime värjäyksestä oli ehtinyt hurahtaa jo muutama kuukausi ja hiukset oli ehtinyt muuttua vaaleanruskeista kusen keltaisen ruskean ties miksi. Emilia oli lukenut mun hiuspostauksen ja tiesi siis aika tarkalleen jo valmiiksi mitä lähdetään väriltä hakemaan. Parin inspiraatiokuvan näyttämisen jälkeen suunnitelmat oli selvät ja ei kun hommiin!

PB222725-001

hair5-001

Emilia opiskelee tällä hetkellä Glo Hairin omassa koulussa ja tekee aina lauantaisin työvuoron Aleksanterinkadun liikkeessä, joka on mulle jo entuudestaan tuttu paikka. Olin nähnyt paljon kuvia Emilian töistä facebookissa sekä instagramissa, joten mulla oli kova luotto tähän tyttöön. Yleensä en varmaankaan antais kuontaloani opiskelijan käsiin, mutta Emilia oli poikkeus. Värjäysprosessi sujui vikkelään ja Emilia oli muutenkin tosi ammattimainen, vaikka ei olekaan tehnyt näitä hommia vielä kovinkaan kauaa. Ja kun pesun jälkeen hiuksia alettiin kuivata, en voinut kuin ihailla lopputulosta, just sellanen kuin halusinkin!

PB222739-001-tile

Näistä jälkeen- kuivista tuli jostain syystä kauhean valottuneita ja näytän ihan haamulta, mutta väri noissa kuitenkin näkyy ja musta se on aivan ihana♥ Just sellanen suklaan ruskee mitä halusinkin ja mikä parasta, hiukset on ihanan eläväisen väriset eikä sellanen värikypärä. Mun mielestä Emilia onnistui kyllä ihan erinomaisesti ja aion ehdottomasti istahtaa hänen penkkiinsä myös jatkossa :) Mikäli hei te Tamperelaiset haluatte hyvään käsittelyyn, mutta puolet halvemmalla, niin suosittelen kyllä ehdottomasti Emiliaa! Hän on kaikki lauantait tuolla Aleksanterinkadun liikkeessä ja muina päivinä sitten koululla :) 


hair-002-tile-001
HAIR1-002

Ja tässä hiukset vielä hämärässä luonnonvalossa :) Kamalaa miten keskellä päivääkin on niin kamalan pimeetä, että kuvia saa muokata ihan urakalla vaaleammaksi. Itsetunto koheni uusien hiusten myötä kyllä ihan kertaheitolla ja koen olevani taas jonkin näköinen, en sellainen mitäänsanomaton hiirulainen. Olin aika innoissani myös siitä, että mun vanhat pidennykset passaa melkein täydellisesti näiden hiusten kanssa ja voinkin jatkossa tehdä niiden avulla esim näyttävämpia kampauksia juhliin ja muutenkin, kun kaipaa vähän pidempää tukkaa. Kiitos vielä kerran Emilialle, tykkään näistä ihan hirveesti!!

Mitäs mieltä siellä ruutujen toisella puolella ollaan? :)

21 marraskuuta 2014

CAFÈ EUROPASSA

kuva 3 (2)-001

Heiiii♥ Takana on eilisen osalta aika huippu ilta, kun suunnattiin Peten kanssa kaupunkiin Annaa ja Crisua moikkaamaan. Ei olla nähty tätä pariskuntaa moneen viikkoon, joten oli ihana nähdä pitkästä aikaa ja vaihtaa kuulumisia. Meidän piti suunnata ensin leffaan katsoon 21 jump street, mutta ei sitä sitten enää pyörinytkään ja päätettiin keksiä jotain muuta tekemistä. Pitkän pohdinnan jälkeen päädyttiin meneen Moro Sky Bariin, joka oli kyllä sit niin täynnä ettei meillä ollut mitään mahdollisuuksia mahtua istumaan :D Vähän pettyneinä lähdettiin sit etsimään jotain muuta istuskelupaikkaa ja päädyttiin Cafe Europaan, joka ei ollut kyllä lainkaan hullumpi vaihtoehto! 

kuva 5 (2)-tile

Pahoittelut muuten kuvien huonolaatuisuudesta, mutta paikanpäällä oli varsin hämärää eikä näin ollen ollut mitään mahdollisuuksia saada rakeettomia kuvia :D Mutta menköön nyt tämän kerran eiks niin? Cafe Europa on kyllä aivan ihana paikka ja siitä onkin tullut yks lemppari istuskelupaikoista siitä lähtien, kun viime vuoden puolella siellä viimeksi kävin. Tunnelma on ihanan lämmin ja kodikas, just sellanen paikka missä viettää mielellään tunnin jos toisenkin. Hyvin monipuolisen juomapuolen lisäksi Europasta saa myös syötävää, joten nälkäkään ei tuolla voi tulla jonka takia pitäis pois lähteä :)

kuva 2 (1)-001

Meidän teki Annan kanssa ihan hirveesti mieli glögiä ja niinpä meikäläisen glögikausi avattiinkin eilen, kun tilattiin glögit kaneliliköörillä terästettynä. Saatiin glögien mukana myös piparkakut, joten joulutunnelmaan pääsi kyllä ihan kertaheitolla! Nälkäkään ei tullut, sillä Pete ja Anna tilas itselleen herkullisen näköiset lämpimät leivät ja mä tyydyin hieman pienemmän nälkäni kanssa paikan uutuuteen, täytettyyn creppiin. Tilasin sen kylmäsavulohitäytteellä, mutta kala oli mun harmiks aika kovaa eikä sitä sit tullut juurikaan syötyä :( Söin sit oikeestaan vaan letun ja se oli kyllä hyvää :D Ens kerralla pitää kokeilla makealla täytettyä creppiä!

kuva 5 (4)-001-tile

Viihdyttiinkin paikan päällä useampi tunti, koska eihän meille noi pelkät glögit riittänyt, vaan seuraavaks maisteltiinkin jo valkkaria ja sit taas sangriaa :D Mutta noh, kerrankos sitä irtautuu arjesta ja nauttii sen kummempia miettimättä! Kotio lähdettiin hipsimään vasta yhdentoista aikaan ja lämmin sänky ja peitto tuntuikin varsin kivalta illan jälkeen♥ Kiitos vielä seuralle, oli huippua! Tänään suunnataankin Ainon kanssa leffaan katsomaan Matkijanärhen eka osa ja odotukset leffasta on aika kovat, vaikka oonkin kuullut ettei siinä tapahdu mitään kummosta :D Mutta koska oon tykännyt paljon kahdesta edellisestäkin leffasta, ni miks en tykkäis tästäkin? Nyt kuitenkin suihkuun ja alotteleen uutta päivää, mukavaa viikonloppua kaikille♥

19 marraskuuta 2014

#VIA INSTAGRAM

10787852_1510495712563150_703523645_n-001

Hei tyypit♥  Pahoitteluni kun en ole postaillut pariin päivään, mutta pakko sanoa että toi samperin pimeys tuolla ulkona aamusta iltaan alkaa vähän tympiä :D Kuvia on yritetty räpsiä jos jonkinlaista, mutta meikäläisen kamera ei vaan oo tarpeeks hyvä ottamaan kuvia edes hämärässä (tai sit en vaan osaa säätää asetuksia oikein :D) saati sitte jo täyden pimeyden tultua. Yritin kuvailla äsken erästä toivepostausta, mutta monien kirosanojen jälkeen päätin jättää kuvaamisen huomiselle ja nyt toivonkin todella, että edes päiväsaikaan olisi tarpeeksi valoisaa kuvien ottamiselle! Ajattelin kuitenkin tulla moikkaamaan teitä ja heitin esille muutamia kuvia Instagramista, jossa mua voi seurailla nimimerkillä annidiaryy

10727710_715919568488126_1102469435_n-tile

1. Käytiin joku aika sitten Katriinan kanssa pizzalla Napolissa, josta muuten saa ehdottomasti maailman parhaat pizzat ja pastat! En siis ihmettele yhtään että kyseiseen raflaan ulottuu jonot usein ulos asti, oli sitten päivä tai kellonaika mikä tahansa // 2. En tiedä parempaa ja ihanempaa tapaa rentoutua iltaisin kuin lämpöinen sauna, hyvä seura ja saunajuoma. Mulle tää rentoutumiskeino on varsin harvinaista herkkua, kun saunaan pääsee oikeastaan vaan vanhempien luona. // 3. Rakastan Tampereen ja varsinkin Stockmannin jouluvaloja! // 4. Käytiin Nooran kanssa viime viikolla ihastelemassa kaunista Tamperetta yläilmoista uudessa Moro Sky Barissa. 

10808431_947076561986324_166206715_n-tile

1. Pablo pääsi ihmettelemään pari viikkoa sitten satanutta ensilunta! Ulkoa ei olisi haluttu millään pois, vaikka tassuja alkoikin varsin nopeasti paleltaa. // 2. Pakollisia sisaruskuvia auton takapenkillä. Pian en nääkään tätä tyttöä enää niin usein kun haluaisin, sillä Helmi lähtee ens vuonna vaihtoon Jenkkeihin. // 3. Käytiin äidin kanssa  Ylöjärven Megamyynnissä shoppailemassa meidän hoitolaan sisustusjuttuja ja tarttui mukaan yksi ihana mekkokin. // 4. Ikeasta sai halvalla krysanteemeja, jote pakkohan niitä oli kotiin ostaa tunnelmaa luomaan♥ Harmi vaan, että onnistun tappamaan kaikki kasvit vaikka tekisin niille mitä eikä mennyt kauhen kauaa, kun tämäkin kukka oli jo kuihtunut :D

10802605_598427600283653_1610839006_n-tile

1. Tänä aamuna heti silmät avattuani musta tuntu ettei mikään tuu onnistuun, joten yritin kaikin mahdollisin tavoin tehdä edes aamusta hyvän. Kynttilät ja appelsiinitee pelasti♥ Eikä tää päivä nyt niin hono ollutkaan!  // 2. Kaupungille lähdössä kera ihanan pehmoisen kaulahuivin ja neuleen. Yleensä tykkään pukea harmaana päivänä päälle jotain värikästä, mutta viime aikoina päältä on löytynyt ihan liikaa tummia sävyjä. // 3. En tiedä mitään parempaa kuin putipuhdas koti kunnon puunaukse jäljiltä! // 4. Leivoin pari päivää sitten elämäni ensimmäiset kaurakeksit flunssan kourissa makaavalle Petterille ja hyvin onnistuivat! Teen ehdottomasti toistekin. 

Kivaa keskiviikkoiltaa kaikille♥

16 marraskuuta 2014

REMONTEERAUSTA

PB152499-002

Heeeeey!♥ Mitenkäs teillä on sujunut viikonloppu? Täällä se on mennyt täysin remontin merkeissä, kun päästiin vihdoin ja viimein aloittamaan kunnon remontointi mun ja äidin tulevassa hoitolassa. Paljon on hiuksia revitty päästä ja voivoteltu, kun tietenkään asiat ei menneet ihan niin kuin oltiin suunniteltu, mutta nyt ollaan tyytyväisiä tähänastiseen lopputulokseen ja paljon saatiin viikonlopun aikana tehtyä! Paljon on toki vielä tekemättä, mutta koko ajan lähempänä lopputulosta, jei! 

PB152485-001

Samoissa tiloissa on toiminut meitä ennen kosmetologi, joka myi yrityksensä tavaroineen päivineen. Tila on kooltaan 30m2 ja suurimmaksi päänvaivaksi muodostuikin tilaratkaisu niin, että me mahduttaisiin äidin kanssa tuonne molemmat. Alkuperäinen ratkaisu kun oli vähän hölmö eikä palvellut meidän tarpeita. Onneksi huoneiston sisällä olevat seinät olivat ohutta gyproc- seinää, jotka olivat liikuteltavissa niin, että saisimme hoitolaan kaksi hoitohuonetta yhden sijaan. 

PB152438-001 PB152433-003
PB152480-002

Tästä pienestä sopesta, joka on ollut aiemmin odotustila, alettiin sitten rakentaa toista hoitohuonetta. Vasemmanpuoleisen seinän takana on taukotilat, joita pystyttiin hyvin pienentämään ja niinpä seinää alettiin purkaa niin, että se saataisiin siirrettyä vasemmalle isomman tilan aikaansaamiseksi. Meidän annettiin uskoa, että seinät olisivat helposti siirrettävissä ja sen takia tulikin pieniä mutkia matkaan, kun ei se ollutkaan ihan niin yksinkertaista kuin kuviteltiin. Seinä oli kiinnitetty betonilattiaan ja betoniseinään jos jonkinlaisella pultilla ja mutterilla eikä niitä ihan noin vaan irrotetukaan. Onneksi iskä ja Pete oli kuitenkin taitavia ja saivat viiden tunnin uurastuksen jälkeen seinän siirrettyä! 

PB152512-001 PB152433-003-tile

Ihan hirveästihän tilaa ei saatu isonnettua, mutta 50cm muutos tekee jo aika paljon meille! Kuvassa huone näyttää pienemmältä kuin mitä se todellisuudessa on, jote älkää hämääntykö tosta. Hommaa riitti ihan tarpeeksi lauantaille, joten suunnattiin seinän siirron jälkee kotiin nukkumaan, että jaksettaisiin taas seuraavana päivänä! 

PB162574-001

Huoneistossa oli ennestään äärettömän ruma ja huonoksi mennyt betonilattia, joten tänään me ajeltiin heti kauppojen auettua Bauhausiin ostamaan laminaattilattiatarvikkeet ja lattian asentaminen olikin tän päivän urakka.  Mä ajattelin homman käyvän varsin sukkelaan ja niin, että saataisiin koko huoneiston lattiat laitettua tän päivän aikan, mutta eihän se ihan niin mennyt. Meni monta monta tuntia ennen kuin saatiin edes yksi huone laudoitettua, joten eipä tässä muu auta kuin jatkaa remonttia taas ensi viikolla! En malta odottaa että päästään sisustamaan tuolla ja siks aionkin mennä alkuviikosta kierteleen vähän kauppoja ja katseleen sopivia sisustusjuttuja. Mutta ne pääsen laittamaan paikoilleen vasta, kun ollaan saatu lattiat ja seinät valmiiksi.

Tykkäisittekö te lukea lisää postauksia remontin etenemisestä? :) 

15 marraskuuta 2014

Miss my brown hair♥

9381635811_810aecf887_c-001

Hei ihanat♥ Muistatteko, kun tuossa pari postausta taaksepäin voivottelin tätä nykyistä hiusten väriä? En oo ollut enää pitkään pitkään aikaan tyytyväinen siihen ja siksi oonkin kulkenut lähetulkoon päivittäin hiukset ponnarilla ettei mun tarvitsis katsella niitä. Syy siihen miks en oo käynyt jo värjäyttämässä kuontaloani on se, ettei mulla ole yksinkertaisesti tällä hetkellä varaa moiseen. Alkavalla yrittäjällä on rahareikiä niin paljon, että hiusten värjääminen ei ole ihan ensimmäisenä siellä listan kärkipäässä. Mutta heti kun rahaa vaan liikenee oman kuontalon hoitoon, niin suuntaan kyllä suuna päänä kampaajan penkkiin! 

8524232038_7e8dca7207_c-001 8774653080_1c549a4bac_c-001

Selailin pari päivää sitten aikani kuluksi vanhoja postauksiani ja kerta toisensa jälkeen jäin tuijottelemaan tuota tummanruskeaa tukkaa, joka mulla vielä noin vuosi sitten oli. Mä jaksan pysyä harvoin pitkän aikaa jossain tietyssä hiusvärissä, mutta tuo tumma oli kyllä sellanen mikä mulla oli tosi pitkän aikaa. Toisin kuin tällä hetkellä, muistan pitäneeni itseäni tuolloin ihan nättinäkin, vaikka painoa olikin sen +10 kiloa enemmän kuin nykyään. Jotkut sanoo ettei  tumma tukka sovi näin vaaleaihoiselle mitä mä oon, mutta vaaleiden hiusten kanssa mä vasta valkoiselta näytinkin :D Muistan myös miten helppoa tummaan tukkaan oli valita vaatteet, kun kaikki kävi päälle! Uskalsin käyttää rohkeasti värejä toisin kuin nykyään mun päävärit pukeutumisessa tuntuu olevan valkoinen ja harmaa... miten tylsää!

8486174370_06961bc05c_c-001
8519838460_d6b99b01d0_c-001

Ainoa miinus tummissa hiuksissa mun kohdalla on se, että tyveä saa olla värjäyttämässä varsin usein oman hiuksen vaaleuden vuoksi. Tumma on kuitenkin siitä helppo väri, että voi kävellä markettiin ostamaan hiusvärin ja värjätä tyven itse ja aina onnistuu! Näiden nykyisten hiusten kohdalla en moiseen uskaltaisi lähteä, kun ei koskaan tiedä millanen lopputulos tulee olemaan :D Hiusten ei tarvitsisi olla tällä kertaa edes ihan noin tummat, sellainen suklaanruskea houkuttelis mua ihan hirveesti! Vaalea väri on nyt kokeiltu, todettu ettei se oo mun juttu ja tällaisessa vaaleanruskeassa tunnen itseni ihan hiireksi, niin oon nyt varma että kyllä se syvempi ruskea väri vaan on eniten mua!

asu-horz

Ajattelin siis pääosin jotain tämän tapaista:

kuva-tile
(kuvat minä, Just My Imagination, I'd tarher hair you now sekä we♥it) 

Eli siis klassista suklaanruskeeta, mahdollisesti hieman tummemmalla tyvellä kuten Jannilla on tuossa ensimmäisessä kuvassa! Kun katson kuvaa itsestäni tuon väristen hiusten ajalta, niin oonhan mä nyt ihan eri näköinen kuin tänä päivänä :D Okei meikkiä on tuossa kuvassa enemmän kuin laki sallii, mutta muuten mä tykkään kyllä tuosta kuvan Anniinasta enemmän kuin tästä nykyisestä. Itseasiassa mua himottaa nuo hiukset nyt niin paljon, että tekis mieli kävellä markettiin ja ostaa ruskee hiusväri ja lättästä päähän, mutta ehkä mä kuitenkin odotan sitä hetkeä kun pääsen taas istahtamaan kampaajan penkkiin :)

Mitäs mieltä siellä ollaan tuollaisista ruskeista hiuksista? :) 

14 marraskuuta 2014

MORO SKY BAR

PB135251-001-horz

Heeeey ihanaiset! Tiedättekö mitä? Mä vietin eilen aika kivan illan kivassa seurassa♥ Näin piiitkästä aikaa rakasta Nooraa, jonka kanssa me treffaillaan aivan liian harvoin siitäkin huolimatta, että me asutaan 15min kävelymatkan päässä toisistamme. Tarkoitus oli suunnata johonkin iltaa istumaan ja mietittiinkin hetken aikaa, että mihin oikein suunnattaisiin. Noora ehdotti treffejä Torni- hotellin kaikille avoimeen Moro Sky Bariin, joka sijaitsee hotellin 25. kerroksessa Tampereen yläpuolella. Hotelli on varsin uusi juttu Tampereella eikä kumpikaan ollut ehtinyt piipahtaa sielä aiemmin, joten suunnattiin sitten sinne!

PB135198-001-tile-001 PB132378-002 PB135222-002-horz-001 PB135233-002

Tällaiset korkeanpaikan kammoiset työt olivat varsin jännittyneinä, kun hissi sinkosi meidät huimaa vauhtia 25. kerrokseen ja pian meidän silmien alla avautui mahtavat näkymät Tampereen yläpuolella. Olen kuullut baarista paljon hyvää ja kaiken hyvän se onkin ansainnut, nimittäin tästä paikasta muodostui kyllä kertaheitolla mun lemppari! Tunnelma oli ihanan hämyinen pehmeine huonekaluineen, kynttilöineen ja valaistuksineen. Ei siis valokuvaukseen otollisin vaihtoehto, mutta rennon fiiliksen luomiseen paras mahdollinen. Tuntu aika huikeelta istuskella pehmeellä tuolilla, naukkailla Happy Joeta, rupatella Nooran kanssa kaikesta maan ja taivaan välillä ja katsella ikkunasta Tamperetta. Mä oon sitä mieltä, että tää on loppupeleissä varsin kaunis kaupunki♥ 

PB135247-001-horz PB135272-002
(osa kuvista on otettu Nooran kameralla)

Kattobaarin yhteydessä oli myös ihan tajuttoman iso kattoterassi, josta tiedän jo nyt tulevan mun vakipaikka kesällä! Mikäs olisikaan mukavempi paikka nauttia kuppi kahvia tai lasi kylmää kuohuvaa kuin tunnelmallinen terassi Tampereen yläpuolella. Hintatasokin oli kohdillaan, joten suosittelen ehdottomasti käymään jos vaan mahdollista, lupaan että tuutte tykkäämään! :) Tornista me suunnattiin vielä katsastamaan Stockmannin jouluosasto sekä nauttimaan kahvit ja smoothiet Robert's Coffeessa. Kiitos Nooralle kivasta illasta, nähdäänhän taas mahdollisimman pian?♥

Onko joku teistä ehtinyt jo piipahtaa Sky Barissa? :) 

12 marraskuuta 2014

viiden vuorokauden ruokapäiväkirja

Hei tyypit! Ihan hirmu monet on toivoneet multa postausta koskien mun syömisiä ja niinpä kirjailin viiden päivän ajalta tänne blogiin kaiken, mitä suuhuni laitoin. Haluaisin kuitenin muistuttaa, että mähän en yritä enää tiputtaa painoa, vaan pitää sen tässä mitä se nyt on :) Tää ei siis oo mulle mitään laihdutusruokaa, vaan syön mielestäni aika normaalisti :) Mikään ei oo siis kiellettyä! Kaikkea saa syödä, mutta kohtuudella! Vettä juon päivittäin vähintään 2litraa, sitä en kirjannut mitenkään erikseen noihin päiviin.

10684727123_503c7b715d_c

PERJANTAI 

Aamiainen: Kahden kananmunan munakas, jonka päällä kourallinen tuoretta basilikaa. Lisäksi puolikas avokado sekä lasi maitoa.

Lounas: Makaronilaatikkoa, joka tehty tummaan makaroniin, rasvattomaan maitoon sekä 10% naudan jauhelihaan. Lisäkkeenä salaattia, jossa tammenlehtisaalttia, avokadoa sekä kurkkua. Ruokajuomana vesi. 

Välipala: Smoothie, jossa 1prk maitorahkaa, loraus maitoa, 1 banaani sekä kourallinen mansikoita.

Päivällinen: Kanan fileesuikaleita paistettujen vihannesten kera. Ruokajuomana vesi. 

Iltapala: Lautasellinen veteen tehtyä kaurapuuroa, jonka lisukkeena yksi banaani sekä kourallinen manteleita. Juomaksi kuppi teetä hunajan kera.

PB071955-001

LAUANTAI 

Aamiainen: Mantelimaitoon tehtyä kaurapuuroa, jonka lisukkeena yksi omena sekä kanelia. Lisäksi kuppi teetä hunajalla. 

Lounas: Eilistä makaronilaatikkoa samoilla lisukkeilla. 

Välipala: Banaanismoothie, jossa 1prk maitorahkaa, loraus maitoa, 1 banaani sekä ripaus piparkakkumaustetta. 

Päivällinen: Lohimedaljonki sekä keitettyä parsakaalia. Ruokajuomaksi vettä. 

Iltapala: Kahden munakkaan munakas, jonka päällä kalkkunaleikettä sekä tuoretta basilikaa. Lisäksi yksi omena ja kuppi teetä hunajalla.

PB082013-001

SUNNUNTAI (ISÄNPÄIVÄ = HERKKUPÄIVÄ)

Aamiainen: Mantelimaitoon tehtyä kaurapuuroa, jonka päällä 1dl mansikoita sekä 1 banaani. Lisäksi teetä hunajalla.

Välipala: Omena sekä kourallinen pähkinöitä.

Lounas: Perunamuusia, poronlihasta tehtyjä kroketteja ruskeakastikkeessa, uunikasviksia, pala ruisleipää juustolla sekä ruokajuomana vichy ja lasi punaviiniä. Jälkkäriksi pieni määrä puolukkapuuroa.

Päivän herkkuhetki: Pala ananaskakkua, 1 kaurakeksi sekä pala tiikerikakkua. Lisäksi kaksi kupillista kahvia pienellä määrällä maitoa.

Iltapala: Äidin tekemää kinkkupiirakkaa salaattipedillä. Juomana lasi Pepsi nextiä.

PB092294-001

MAANANTAI 

Aamiainen: 2 palaa ruisleipää, joiden päällä levitettä, tammenlehtisalaattia, kalkkunaleikettä, kananmunaa sekä kurkkua. Lisäksi kaksi mandariinia ja kuppi teetä hunajalla.

Lounas: Lohimedaljonki sekä paistettuja papuja. Ruokajuomana lasi maitoa.

Välipala: Omena sekä kourallinen pähkinöitä.

Iltapala: Protskulettuja banaanista ja kananmunista. Lisukkeena mansikoita sekä banaania.

Ennen nukkumaanmenoa: Yksi mandariini. 

PB102310-001

TIISTAI

Aamiainen: Lautasellinen veteen tehtyä kaurapuuroa, jonka päällä 1 banaani sekä 1dl mansikoita. Juomana kuppi teetä hunajalla.

Lounas: Jasminriisiä sekä kanaa currykastikkeessa. Lisukkeena kurkkua sekä tomaattia. Ruokajuomaksi lasi maitoa.

Välipala: Smoothie, jossa 1prk maitorahkaa, loraus maitoa, 1banaani sekä 1dl mansikoita. 

Iltapala: Proteiinilettuja mansikoilla, kiiwillä sekä kookoshiutaleilla. Lisäksi kuppi teetä hunajalla. 

9572262070_c5af4f7727_c

Siinä olis nyt muutaman päivän sapuskat listattuna! :) Maanantai ja tiistai oli sellasia päiviä milloin hengailin vaan kotosalla, joten ruokamäärätkin oli sit vähän pienemmät. En syö mielestäni mitenkään erikoistesti, ihan perus sapuskaa. Lisäks pidän ruoat aika helppotekoisina, koska en oo tosiaan mikään kokkikolmonen :D Pääsääntöhän mulla on, että kananmunat, kaurahiutaleet, maito, hunaja sekä hedelmät ja vihannekset ostetaan mahdollisuuksien mukaan luomuna ja liha on kanaa, kalaa tai sit vähärasvaista naudan jauhelihaa. Ainoa vitamiini mitä vetelen purkista on D-vitamiini. Kotona katon vähän tarkemmin mitä syön, mutta jos ollaan esim kylässä jossain ja siellä on jotain tarjottavaa, niin en ala niistä kieltäytyyn, vaan syön mitä tarjotaan :)

Ja tottakai herkuttelukin kuuluu elämään, mutta sopivissa määrin sitäkin. Enää en osta joka toinen ilta karkkipussia (mitä siis tein ennen kun aloin lahduttaa sillon reilu vuosi sitten), vaan saatan ostaa kerran viikossa 200g irttaripussin ja nauttia siitä hyvällä omallatunnolla! Pyrin sellaiseen perusterveelliseen ruokavalioon, mitä pystyn noudattamaan koko elämäni :)